Cara merawat dan menghilangkan kerutan wajah secara alami _ Kerutan
di wajah bagi setiap wanita sangat tidak diinginkan karena dapat mendatangkan
kesan lebih tua. Namun kerutan ini merupakan reaksi alami seiring dengan
pertambahan usia anda.
Pola tidur
Untuk merawat wajah anda usahakan untuk tidur secukupnya.
Untuk orang dewasa 5-6 jam untuk istirahat. Kulit juga perlu istirahat, dengan
kata lain kecapaian juga mempengaruhi kondisi kulit anda.
Konsumsi sayuran
Banyak makan sayuran kuncinya karena dalam sayuran banyak
mengandung vitamin yang mudah diserap oleh tubuh dan dibutuhkan oleh kuli anda.
Hindari stress
Ini merupakan faktor utama yang mempengaruhi kerutan di
kulit. Semakin anda mengalami stress maka kerutan anda akan semakin banyak,
usahakan cari kegiatan untuk pengalihan stress anda.
Merawat kulit memang wajib dilakukan bagi semua, karena
kulit dapat merepresentasikan pemiliknya. Bagi anda yang sudah mengalami
kerutan di wajah khususnya wanita jangan stress (hanya akan menambah kerutan
wajah) ada beberapa tips untuk menghilangkan kerutan di wajah anda secara
alami. Berikut silakan anda simak :
Masker wajah
Masker wajah dapat menghilangkan kerutan yang nampak di
wajah anda. Untuk bahan masker sangat disarankan untuk menggunakan tomat
sebagai bahan dasar masker wajah. Kandungan vitamin dan mineral dalam tomat
terbukti ampuh untuk menghilangkan kerutan. Dan antioksidan yang tinggi ini
juga yang dapat melindungi wajah anda dari penuaan.
Senam wajah
Senam tidak hanya untuk tubuh tapi juga untuk wajah anda.
Mungkin bila dan baru mengetahuinya maka silakan mencari informasi bagaimana
melakukan senam wajah atau anda dapat mencari video gerakan senam wajah di
youtube. Murah dan alami tanpa harus anda mengeluarkan banyak biaya. Aktivitas senam ini memberikan pengaruh
kepada otot-otot wajah yang mulai kendur.
Pola hidup sehat
Pola hidup sehat ini sudah umum merupakan kunci wajah tidak
berkerut. Dengan berolahraga racun yang terkandung dalam tubuh akan dibuang
melalui keringat. Dan konsumsi makanan
sehat seperti buah dan sayur yang memiliki banyak khasiat. Hindari makanan
jenuh seperti makanan cepat saji.
Berhenti merokok
Selain dapat merupakan organ dalam tubuh, merokok dapat
merusak kulit anda secara perlahan. Dimana kulit anda akan terasa kering tanpa
anda sadari yang dikarenakan racun yang mulai masuk dalam tubuh dan kulit.
Untuk merawat kulit dan menghilangkan kerutan di wajah anda
yang perlu diperhatikan adalah kedisiplinan anda. Bila anda tidak disiplin maka wajah yang diidam-idamkan
tidak akan dapat anda rasakan.
